Sucos para tudo

Suco relaxante:

- Polpa de 1 maracujá
- 1 banana prata
- 6 colher de sobremesa de mel
- 200 ml de água
- dois cubos de gelo

Suco anti-celulite:
- Um Pires de folhas de agrião cruas picadas
- um talo de salsão picado
- uma colher de sopa de salsinha picada
- 200 ml de água de coco
- uma maçã com casca picada em cubos

Suco segura bronzeado:
- 200 ml de suco de laranja
- duas colheres de sopa de cenoura ralada
- 2 colheres de sopa de folhas de espinafre lavadas e cruas
- Uma colher de sobremesa de linhaça
- 2 cubos de gelo

Suco desintoxicante:
- uma fatia Fina de abacaxi
- meia maçã
- um pedaço pequeno de gengibre (meio centímetro)
- uma colher de sobremesa de suco de limão
- 1 colher de sopa de hortelã
- 4 cubos de gelo

Suco energizante:
- uma cenoura
- uma embalagem de polpa de acerola congelada
- meio aipo
- meia beterraba
- 200 ml de água

Suco refrescante:
- uma fatia média de melancia
- uma fatia média de abacaxi
- uma colher de sopa de hortelã
- meia colher de sopa de suco de limão
- três cubos de gelo

Suco diurético
- um Pires de couve crua
- uma fatia grossa de melão
- 200ml de água de coco
- 1 colher de sopa de hortelã
- meio talo de salsão
- uma colher de sobremesa de suco de limão
- três cubos de gelo
- adoçante ou açúcar a gosto

Como fazer:
Basta juntar os ingredientes no liquidificador bater e tomar .
Tome o suco logo após o preparo para evitar a perda de vitaminas e nutrientes. Tome o suco sem coar para preservar as fibras dos alimentos.

Fonte : revista Ana Maria n° 792.